Geworth – Transformasi aktris Dinda Kanya Dewi membuat saya tercengang. Dapatkan tubuh yang sempurna berkat pola makan dan olahraga yang konsisten. Sebelumnya, Dinda kanya dewi mengaku kesulitan mengatur berat badannya sejak usia 30-an.
Dinda mengatakan di akun Instagram pribadinya pada Kamis (20/7/2023): “Setiap kali saya bertambah besar, saya mati-matian berusaha menyusut, dan ketika saya mengecil, saya lelah dan tekanan tubuh saya meningkat lagi, seperti ini.”
Dinda yang awalnya mencoba berdamai dengan perubahan itu, semakin malas bergerak. Apalagi saat itu banyak orang yang mengomentari fisiknya yang terus merasa gemuk, berbeda dengan di awal karirnya.
Pada saat saya sedih dan marah, saya melampiaskannya dengan makan dan minum apapun secara berlebihan tanpa memikirkan apakah itu berbahaya bagi tubuh atau tidak. Karena hanya dengan berpikir saya bisa merasa lebih tenang, tapi jelas tidak.”
Akibatnya, yang Anda dapatkan adalah gaya hidup yang kacau dan waktu tidur yang semakin tidak teratur. Hingga akhirnya di tahun 2022, ia mengalami momen sedih ditinggal orang tuanya sehingga semakin sulit mengontrol dirinya untuk makan dan minum secara berlebihan.
Ia melanjutkan, “Tubuh mulai tidak mau bergerak, dan terkadang sangat sulit untuk bangun dari tempat tidur saja. Aku merasa semakin sedih.”
Dinda akhirnya menyadari bahwa dia tidak bisa terus menjalani gaya hidup seperti itu. Kemudian ia mulai terus terlibat dalam olahraga dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
Dia menyimpulkan, “Begitu saya terbiasa dengan gaya hidup baru dan merasa cukup siap secara mental untuk akhirnya mendapatkan keberanian untuk memiliki tubuh yang membuat saya merasa baik, saya baru mulai ingin mengurangi kandungan lemak saya pada Agustus 2022. Ini bukan jalan yang mudah, cepat dan instan, tapi saya bisa menikmati setiap prosesnya.”
