Geworth – Peneliti keamanan dan ketahanan kesehatan global Dickie Bodeman berbagi upaya untuk mencegah infeksi pernapasan yang telah menyebar baru-baru ini.
Lakukan vaksinasi terlebih dahulu.
Dan dia mengatakan dalam keterangan resmi, Rabu (4/12/2023), bahwa “vaksin penguat atau influenza untuk kelompok berisiko akibat kerja, penyakit penyerta, lansia, dan vaksinasi influenza itu penting.”
Kedua: Menerapkan pola hidup bersih dan sehat.
Menurutnya, protokol kesehatan harus dijadikan budaya baru.
Jadi jangan hanya diterapkan saat Covid-19 sedang terjadi.
“Bicara cuci tangan, pakai masker di tempat keramaian, lalu jalan-jalan, bukan hanya saat pandemi, paska pandemi,” kata Dickey.
Ketiga, peningkatan literasi, misalnya melalui buku kesehatan masyarakat.
Selain membangun strategi untuk selalu mengkomunikasikan risiko oleh pemerintah.
Misalnya bagaimana etika batuk pilek yang benar.
Plus, jika Anda sedang tidak enak badan, Anda terpaksa bekerja.
Keempat, meningkatkan kesehatan pernafasan.
“Dengan rutin berolahraga, makan sehat, kemudian menghindari polusi dan tempat keramaian. Apalagi kalau mau pulang misalnya, atau mau sarapan,” tambah Dickey.
Jika akan mudik, ia menganjurkan untuk memilih transportasi yang aman.
Terakhir, dari sisi pemerintah perlu dilakukan pembenahan sistem pelayanan kesehatan.
“Lebih siap dan terjangkau, termasuk pelayanan kesehatan bicara BPJS. Perlu ditingkatkan pelayanan bagi masyarakat yang tidak mampu,” ujarnya.
Dia menyimpulkan, “Sekali lagi, Anda harus tahu bahwa penyakit yang paling mudah menular adalah infeksi saluran pernapasan. Jadi ketika kita berada di saluran udara kita menemukan batuk pilek, ada gangguan, ada yang melegakan.”
